Tämän e-kirjan (
Sunnuntaina aamuyöllä siirrytään talviaikaan. Kelloja siirretään taaksepäin eli vanhan muistisäännön mukaan aina kesää kohden.
Aamuyöllä kello kolme siirretään Espanjassa kellonviisareita tai näppäillään sähköiset numerot vastaamaan kello kahta.Suomessa muutos tehdään tuntia myöhemmin.
Talviaikaan siirtyminen tuo aamutunnit valoisammiksi ja tunnin pidemmän unen ainakin yhdeksi päiväksi.
Talviaika on ns oikea alkuperäinen aika jota muutetaan aina kesäkuukausiksi. Kellon siirtäminen on helpottanut valoisan ajan hyödytämistä ja kaksi kertaa vuodessa tehtävää muutosta suositaan mm.energiansäästön nimissä. Valoisaan aikaan osuva aktiivinen työaika vähentää esimerkiksi valaistuksen tarvetta.
Elimistön tottuminen tunnin muutokseen voi vaikuttaa negatiivisesti esimerkiksi henkilöillä joilla on päänsärkyjä tai alttius migreeniin.
Tunnin muutos tietää ylityötunteja tieto-, maksuliikenne ja henkilöliikenteessä toimiville.
"
